samedi 21 juin 2014

The Blue Green Algae Beneficios Para La Salud

Por Sally Delacruz





La mayoría de las personas tienen un error comprensión acerca de las algas verdes azules. La verdad es que no es alga sino una bacteria que se forma en una textura diferente de la de color verde. Se le llama comúnmente como cianobacterias que crece y se encuentran en la mayor parte del agua dulce y salada, como los estanques o lagos. Este es un organismo plantlike y tiene un tipo de llamada determinado espirulina que tiene nutrientes que es beneficioso para el cuerpo humano.



Esto ya fue descubierto por la gente hace muchos años y dijo que tiene un gran valor para obtener beneficios nutricionales y de salud que cualquier persona puede tener. Los azules beneficios de las algas verdes de Klamath pueden extraerse en un plan de dieta u otra mezcla de alimentos. Esta es la forma a través de un grupo de organismos que tiene la clorofila que lleva una fotosíntesis. Una de la composición de organismo es la Spirulina que es una fuente de proteínas, vitaminas y minerales.



La Spirulina es la fuente de proteína, que contiene seis gramos en cada porción de un centenar de gramos. La proteína dentro de este organismo contiene aminoácidos esenciales que hacen que una fuente completa de nutrientes. El 100 por ciento de la ración está conteniendo a dos gramos de carbohidratos con cero grasa.



La espirulina es un tipo de comida con bajas calorías. Es parte de la veintiséis calorías por porción. Se proporciona una cantidad de minerales como el potasio, hierro, magnesio y calcio. Contiene una cantidad de fósforo es muy esencial en el cuerpo. Este se compone de vitamina A, C, E y varios de la vitamina B, que tiene tiamina, ácido fólico, riboflavina y vitamina B6.



Da una serie de beneficios para la salud al cuerpo que puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y eficaz contra los virus. Esto ayuda a reducir el crecimiento del virus VIH en el cuerpo. El consumo de una cantidad ayuda a aliviar la fatiga, el estrés y mejora para una tolerancia adecuada de un ejercicio.



Un estudio muestra que la mayoría de los individuos de sexo masculino que toman espirulina en tan sólo cuatro semanas tienen una mayor probabilidad de tener una fuerte resistencia corporal en un ejercicio. También puede minimizar arterial alta, baja el nivel de colesterol y la presión arterial. Esto también es bueno para la mayoría de las personas con diabetes ya que, puede mejorar los lípidos en la sangre y reducir la presión arterial. Este es un resultado si están tomando la espirulina en sólo doce semanas.



Esto también está ampliamente disponible en cápsulas que se encuentran en las farmacias. Este es un tipo de suplemento que contiene generalmente Aphanizomeron Flos Aquae. Los usuarios sugirieron utilizar y elegir un producto que está certificado libre de una contaminación llamados microcistinas. Esta es una toxina peligrosa que no puede bueno para la salud.



También hay suplementos que están libres de cualquier tipo de contaminación que son eficaces y seguros. Sin embargo, siempre hay una excepción, especialmente para las madres embarazadas o amamantando. También es recomendable para aquellos que están consumiendo otros medicamentos como inmunosupresor. Debe consultar a su médico antes de tomar este suplemento.



Hay algunas personas que no les gusta comer este organismo debido a su mal gusto. Sin embargo, también hay algunos que le gustaría agregar este plato a sus comidas diarias. Usted puede beneficiarse de comer esto y un escudo de utilidad para su cuerpo de cualquier tipo de virus y enfermedades.









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